乳酸菌

最近この自作の乳酸菌を飲み始めました(＾ω＾)

これは植物性乳酸菌で、脱穀したての玄米のとぎ汁からつくってます。

これを朝晩大さじ一杯ずつ飲むのですが、お通じがよくなり肌がきれいになります。おなかが痛くなったりゆるくなったりはせず、本当にするっと出ますｗ

隣にいるのはうちにきて二ヶ月の三毛猫、どらもーです。

近くで見ると小さな気泡がたくさん見えるのですが、写真にうまく写せませんでした。。。　あと漢字間違えてます笑　草冠でしたね、はい。

わたしはりんごジュースにいれたりアイスティーにいれて飲んでます。

豆乳に入れるとヨーグルトになるのですが、気温が高いと発酵がうまく進まないようです。涼しくなったら作ってみようと思います。直接原液を飲んだことはないですが、匂いは最初はりんご酢のような甘酸っぱい感じで、今はそれに黒蜜のような深みのある匂いが足されたような感じで、いい香りです。飲むことはまったく苦じゃないです。あとは免疫力も高めるそう。体の中からきれいになることを目標に、菌活続けてみようと思っています。